情感口述

晚上睡觉经常做梦的人,一定要注意这三点!

作者:本站 | 分类:情感说说| 浏览:65

晚上睡觉经常做梦的人,一定要注意这三点!

  做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗。

  一是梦到白天发生的琐事  这些人睡眠浅,意识还在活动。

讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。

脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任务,就要调动本该休息的魂帮助它工作,这样就产生了梦,还会流口水。

  针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。   二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦  梦到的事情莫明其妙,这种梦我们管它叫做“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。 “肝藏血,血摄魂”。

  做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。

对此,中医有个方子——酸枣仁汤:我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些植物,其中有我们常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。

  三是作怪梦、作噩梦  梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者看到血淋淋的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是梦见死去的人,或者梦到自己掉到肮脏的地方。

  这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。

一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历,或者是家庭、亲人间产生了变故。

对于这些人,我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。

  中医认为矿物药比较重,能够去怯。 我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。 如果梦境特别惊恐,我们会用少量的朱砂。 当这些人把寒痰瘀血去掉以后,这些梦会自然的消失。   庄子说过:“真人无梦”。

对于一个健康人来讲,应该是一睁眼,一闭眼就是一觉,不会觉得那么累。

所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态,应该进行调理。

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